Trenér

Osobní trenér

Jakub Oška

Trenér s několikaletými zkušenostmi a s oprávněním k vedení a organizaci sportovních a volno – časových aktivit Trenérství se věnuji již 5 let, začínal jsem jako trenér přípravky v největším cyklistickém klubu v ČR. Studoval jsem tělesnou výchovu a sport na UK FTVS a kondiční trenérství na VŠ Palestra, studium na vysoké škole mi dalo hodně, ale nebylo to přesně to, co jsem hledal a chtěl. Za sebou mám několik sportovních a fyzioterapeutických kurzů, s kterými rozhodně nekončím. Věnuji se pohybové přípravě dětí ve všech věkových kategoriích a tréninku dospělých. Každoročně organizuji několik tréninkových kempů v ČR a sousedních státech. Přes léto jsou vždy v plánu příměstské tábory, které bychom rádi rozšířili i o působení mimo bikrosový areál. Trenérství není jenom o fitness centrech nebo sportovních klubech, je o tom aby ti, co se chtějí hýbat a mít radost z pohybu, měli možnost dělat to pod vedením trenéra, který jim ukáže jakou cestou by se měli vydat a pomoct jim v tom. Společně tu cestu najdeme a nebudeme ji trávit jenom v posilovně s podložkou a činkou v ruce.

Výživová poradkyně

Výživová poradkyně

Barbora Stýblová

Certifikovaná specialistka výživového poradenství se znalostmi v oboru a osobnímu zkušenostmi se zdravou výživou.- U nás doma se většinou vařila jen typická česká kuchyně a moc se neřešila zdravá strava. To se ale na člověku musí časem projevit 🙂 a já přestala být spokojená se svou postavou a šťastná ve svém těle. Donutilo mne to sednout k internetu a číst si o všech možných “zázračných” dietách, z nichž mnohé jsem i následně vyzkoušela. Jenže zázraky se dějí spíš v pohádkách. Rozhodla jsem se tedy výživou zabývat hlouběji, abych porozuměla tomu, co se v mém těle odehrává. Jsem moc vděčná za to, že Vám dnes mohu pomáhat k tomu, abyste neopakovali mé chyby a abych vám předala vše, co jsem se během těch let naučila. Nechci abyste se mnou zhubli a poté váhu nabrali zpět. Jsem tu proto, abych vás naučila správně se stravovat a zdravěji žít, nemuset řešit problémy s nadváhou či jinými zdravotními komplikacemi, které často právě ze špatné výživy pramení. Vážím si důvěry, kterou ve mě vkládáte a věřím, vím, že to společně zvládneme. „Pokud si nikdy nepůjdu za tím co chci, nebudu to mít. Pokud neudělám krok dopředu, nikdy se nedostanu dál.“